有什么妙方可以止头痛?适度的运动。赶快睡去。深呼吸。在上下牙齿间放一枝铅笔,但勿用力咬紧,有助松弛肌肉。在头上绑绷带,以减少血液流向头皮,可缓和头痛。避免吵杂。自我检视是否处于紧张的状态 。避免饮用过多咖啡。避免嚼咀,放松肌肉。少吃盐。禁食巧克力,因巧克力含干酪胺可能引起头痛。少喝酒。服用维他命C 。培养幽默感 。以平躺姿势入眠。冷敷头部及颈部。做脸部运动,如扬眉、眯眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等。换洗头水:] ?
高手头痛?好吧,就这么建议:先去换枝洗头水。现在,头绑上绷带,平躺,在上下牙齿轻咬一枝铅笔,深呼吸,然后赶快睡去。晚安。
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